Северная ходьба — это не только спорт, это образ жизни. Двигайтесь осознанно, дышите глубже и чувствуйте каждое утро по-настоящему.
Узнать больше
Мы создаём пространство, где каждый может начать путь к здоровью шаг за шагом. Loruzitevita — это не клуб по интересам, а настоящее сообщество людей, выбирающих движение, свежий воздух и контакт с телом.
Мы объединяем тех, кто ищет лёгкость в движении и душевную гармонию — независимо от возраста и подготовки.
Регулярная ходьба укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает давление.
Работают 90% мышц тела, укрепляется позвоночник, исчезают отёки и боли.
Медленный темп и природа успокаивают, улучшается сон и настроение.
Просто возьмите палки и выйдите на улицу. Мы расскажем, как держать корпус, где найти темп и как тренироваться с удовольствием.
Раннее утро в лесу — группа из 6 человек делает разминку у озера.
Открытый маршрут в парке Ваке — лёгкий рельеф, идеально для новичков.
«Мы не бежим от себя — мы идём к себе. С каждым шагом тише, глубже, ближе.»
Это не спорт. Это практика жизни в теле, шаг за шагом.
групп в Тбилиси
км маршрутов
тренировок в месяц
% удовольствия
Я думала, что мне сложно будет начать. Но тренер помог адаптироваться, и уже через 2 недели я чувствую, как дышу по-новому.
Сидячая работа и спина — моя боль. Сейчас, после занятий, я хожу легко. А природа и компания делают каждую встречу праздником.
Рекомендую всем своим пациентам как кардиолог. Это простое движение, но оно решает половину проблем с сердцем и давлением.
Апрель–май
Июнь–август
Сентябрь–ноябрь
Декабрь–март
₾30
₾120
₾180
Заполните форму — мы свяжемся с вами и подберём подходящее время.
Мы ходим не для галочки. Не для спорта. Мы ходим, чтобы чувствовать. Чтобы вспоминать, что тело — это больше, чем форма. Это процесс. Северная ходьба — это про движение вперёд в самом честном смысле.
🍪 Этот сайт использует файлы cookie
Чтобы обеспечить наилучший опыт, мы используем файлы cookie. Подробнее — в нашей политике конфиденциальности.